편스토랑 진서연 땅콩버터 아이스크림 바나나땅콩버터 아이스크림 땅콩버터 다이어트 요리

신상출시 편스토랑에서는 더운 여름 불을 쓰지 않고 만들 수 있는 다이어트 식단으로 진서연 배우의 사과베이글과 땅콩버터 아이스크림 만드는 법을 배웠습니다.

 

땅콩버터아이스크림(출처: 편스토랑)

 

진서연 땅콩버터아이스크림은 바나나, 우유, 100% 땅콩버터로 만드는 다이어트 아이스크림입니다. 땅콩버터는 단백질과 불포화지방산이 많아 다이어트중 포만감을 주고 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 줍니다.

 

진서연 땅콩버터(출처: 편스토랑)

 

진서연 배우가 사용한 땅콩버터는 무가당 무첨가 제품으로 100% 땅콩으로 만든 스무스입니다.

 

 

진서연 땅콩버터 아이스크림 레시피

▶ 요리 재료

바나나 3개, 땅콩버터 듬뿍 4T, 알룰로스 1T, 우유 100ml

 

편스토랑 진서연 사과베이글 레시피 만드는 법 다이어트 요리

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▶ 땅콩버터 아이스크림 만드는 법

1. 바나나 3개, 땅콩버터 듬뿍 4T, 알룰로스 1T, 우유 100ml를 넣고 믹서기에 갈아준다.

 

생크림 대신 우유넣기(출처: 편스토랑)

 

2. 냉동 용기에 1.을 붓고 냉동고에 3시간 이상 얼려주면 완성된다.

 

냉동실에 얼린다(출처: 편스토랑)

 

진서연 땅콩버터아이스크림은 얼려주기 전 마셔도 바나나땅콩쉐이크처럼 맛있게 먹을 수 있습니다. 이상으로 편스토랑 진서연 땅콩버터아이스크림 만드는 법을 알아보았습니다.

(출처: 편스토랑)

 

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