전체 글4457 나는 몸신이다 최희정 몸신 하버드 소식단 호박둥지토스트 만드는 법 레시피 나는 몸신이다에서는 건강 수명을 늘리는 열쇠인 소식을 통해 1년만에 25kg을 감량한 최희정 몸신이 나와 최희정 몸신 하버드 소식단과 규칙, 그리고 대표 식단인 몸신 호박둥지토스트 만드는 법에 대해 알려줍니다. 최희정 몸신 하버드 소식단 최희정 몸신 하버드 소식단은 하버드 대학에서 제안한 건강 식단을 말합니다. 방법은 접시의 1/2은 채소와 과일로 채우고 1/4은 통밀, 귀리, 보리 등 통곡물로 1/4은 생선 및 콩 등 단백질로 채워 균형 잡힌 식사를 합니다. 최희정 몸신이 소개하는 소식 별미는 새가 둥지에 알을 낳은 듯한 모양의 호박둥지토스트입니다. 하버드 소식단 규칙 하버드 소식단 규칙은 한 그릇에 담을 수 있는 요리로 칼로리 제한이 없습니다. 호박둥지토스트 만드는 법 ▶ 재료 통밀 식빵 1장, 슬라.. 2022. 11. 11. 생방송 오늘저녁 마포 우대갈비 된장술밥 생방송 오늘 저녁에서는 젊은 사람들로 가득한 거리 서울 마포를 찾아갑니다. 마포 골목 안에는 큰 식당은 아니지만 맛있는 냄새로 길을 걷던 사람들도 발길을 멈추게 하는 곳이 있습니다. 이 식당에서는 엄청 큰 우대갈비를 솥뚜껑 위에서 구워 먹을 수 있는 곳입니다. 이 곳은 바로 마포의 솥뚜껑 우대갈비 맛집 마포고택입니다. 마포 고택이라는 이름답게 75년 된 고택으로 한옥만의 정취를 느낄 수 있습니다. 식당 정보는 다음과 같습니다. 매장 정보 상호: 마포고택 주소: 서울 마포구 도화길 22-4 전화번호: 02-713-0334 생생정보 엄마는 슈퍼우먼 대구 관문시장 죽집 생생정보 엄마는 슈퍼우먼 대구 관문시장 죽집 생생정보 엄마는 슈퍼우먼 코너에서는 대구 관문시장에서 40년 넘게 죽을 만들어 팔고 있는 엄마가 .. 2022. 11. 11. 서민갑부 대구 칠성시장 완구거리 골목 문구점 채널A ‘서민갑부’에서는 ‘골목의 제왕’ 특집 세 번째 이야기로 배우 전광렬이 70년 전통의 대구 칠성시장을 찾아갑니다.ㅠ 첫 번째로 찾은 양태자 씨의 보리밥집에서 든든하게 한 끼 식사를 한후 만나보는 갑부는 대구 칠성시장 완구 거리 골목에서 3대째 문구점을 운영하는 황보순철 씨입니다. 완구 골목에서도 손에 꼽히는 오래된 문구점으로 연 매출 10억 원을 자랑하는 가게입니다. 문구 종류가 가장 많아서 어림잡아 수천 가지 정도로 다 셀 수도 없다고 합니다. 49년째 문구점을 운영하는 황보순철 씨의 가장 큰 목표는 바로 전국에서 가장 싸게 완구를 판매하는 것입니다. 목표를 위해서 20대 아들까지 팔을 걷어붙이고 온라인 판매에 뛰어 든 덕분에 코로나 19의 위기에도 매출이 꾸준히 늘어났다고 합니다. 서민갑부 대.. 2022. 11. 11. 서민갑부 대구 칠성시장 보리밥집 한식뷔페 채널A ‘서민갑부’에서는 ‘골목의 제왕’ 특집 세 번째 이야기로 배우 전광렬이 70년 전통의 대구 칠성시장을 찾아갑니다. 별처럼 빛나라 그대 대구 칠성시장은 대구광역시 북구에 자리하고 있으며, 청과물 시장을 비롯해 완구 골목, 가구 골목, 장어 골목 등 여러 골목이 자리하고 있습니다. 서민갑부에 오른 첫 번째 주인공으로 전광렬이 만나는 갑부는 청과물 시장에서 새벽부터 일하는 상인들을 위해 23년 동안 하루도 빠짐없이 보리밥을 짓는 양태자 씨입니다. 시어머니가 손수레에 가마솥을 싣고 다니며 장사하는 것을 돕다 이 일을 시작하게 된 서민갑부 양태자씨는 보리밥으로 칠성시장 상인들의 끼니를 책임졌다고 합니다. 가격도 착하고 골라 먹을 수 있어서 골라 담는 재미와 먹는 재미를 느끼며 한식 뷔페처럼 먹을 수 있습니.. 2022. 11. 11. 이전 1 ··· 1063 1064 1065 1066 1067 1068 1069 ··· 1115 다음
